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16道绿色美食的做法,0难度,一看就会!拒绝外卖,从现在开始!

2024-3-1 07:00| 发布者:秋水| 查看:270| 评论:0

摘要:#年夜饭分享几道美食制作#​#多吃绿叶菜有什么好处#​1. 白灼生菜:这是一道简单的粤菜,主要是将生菜在开水中焯一下,然后用调味料拌匀即可。2. 生菜炒豆腐:这道菜以生菜和豆腐为主料,营养丰富,口感清爽。3. 菠

#年夜饭分享几道美食制作##多吃绿叶菜有什么好处#

16道绿色美食的做法,0难度,一看就会!拒绝外卖,从现在开始!

1. 白灼生菜:

这是一道简单的粤菜,主要是将生菜在开水中焯一下,然后用调味料拌匀即可。

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2. 生菜炒豆腐:

这道菜以生菜和豆腐为主料,营养丰富,口感清爽。


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3. 菠菜炒鸡蛋:

这是一道非常简单和常见的菜品,主要是将鸡蛋炒熟。


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4. 鸡蛋生菜汤:

这道汤以生菜和鸡蛋为主要原料,清淡可口,具有清热解毒、润肺止咳的功效。

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5. 菌菇炒西兰花:

这道菜以菌菇和西兰花为主料,口感丰富,营养均衡。


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6. 芹菜炒胡萝卜木耳:

这道菜以芹菜、胡萝卜和木耳为主要原料,色彩鲜艳,口感丰富。

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7. 凉拌黄瓜:

这是一道简单清爽的凉菜,主要是将黄瓜切成片或丝,用调味料拌匀即可。

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8. 贡菜拌毛肚:

这道菜以贡菜和毛肚为主要原料,口感鲜爽,营养丰富。

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9. 炒豆角:

这道菜以豆角为主料,口感清脆,营养丰富。

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10. 凉拌秋葵:

这道菜以秋葵为主料,口感滑嫩,营养丰富。

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11. 凉拌空心菜:

这道菜以空心菜为主料,口感清爽,营养丰富。

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12. 凉拌豆皮生菜:

这道菜以豆皮和生菜为主料,口感丰富,营养均衡。

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13. 凉拌蒜苔:

这道菜以蒜苔为主料,口感爽脆,营养丰富。

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14. 凉拌韭菜:

这道菜以韭菜为主料,口感鲜嫩,营养丰富。

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15. 凉拌豆芽:

这道菜以豆芽为主料,口感爽脆,营养丰富。

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