一年前剖腹产下了心爱的女儿,可是也留下了粗糙的小腹。一年来实验了不少的方式,一年都没有去游泳甚至穿衣服也没有以前漂亮了。我知道很多妈妈都会为自己身上的妊娠纹和疤痕烦恼,所以来向姐妹们说说自己的经历,希望能帮到大家:
许多孕妇涂抹了各式除纹霜,却感觉根本没有用。究其原因,与涂抹时机、使用方法不当有关。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位,腹部、臀部、大腿、胸部及背部,各有不同的安摩秘诀,包括以下几点:
◎腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈安摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。 ◎臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻安摩即可。 ◎大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。 ◎胸部:涂抹胸部时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈安摩,直至贴近下巴的脖子为止。 ◎背部:双手由脊椎的中心往两侧10次 |