预防宝宝生病 这些妙招你都知道吗？

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夏天是个极其容易感染疾病的季节，现在天气越来越暖和，不少妈妈都会带着宝宝出去游玩，可是有时候宝宝生病就会把家里所有的计划都打乱。我的宝宝1岁多，平时很少生病，我给她喝的升倍婴幼儿奶粉里含有丰富的乳清蛋白、核苷酸和牛磺酸，妈妈们应该知道乳清蛋白是母乳蛋白质中含量比例最高的一种，对宝宝吸收营养有很大的帮助；加上核苷酸和牛磺酸，充分让宝宝增强免疫力，减少病毒的侵害。除了在奶粉上下功夫外，我还有几点注意事项向妈妈们分享。

一、夏季穿得少，要注意宝宝摔伤

尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。

二、避免肠道传染病

夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法。

三、小心食用熟食

夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温消毒后再给宝宝吃。

四、勿过多食用冷饮

冷饮是宝宝喜欢的食品　一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起宝宝胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内　分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。

五、不要食用剩饭

即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。

夏季是宝宝多发病猖獗的时期，饮食上尤为重要，妈妈们在带宝宝出去玩的同时除了注意宝宝的安全，更要注意提前为宝宝补充足够的营养，身体强壮起来才不容易生病。