喝牛奶也有大学问：哪些孕妈妈不能喝牛奶？

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牛奶因其较高的营养价值，被誉为“白色血液”，一直是备受人们尤其是孕妈妈青睐的饮品和补养品。牛奶中含有丰富的矿物质和蛋白质，而且钙磷比例非常适当，是人体钙的最佳来源。因此很多孕妈妈都会把牛奶做为孕期补钙的首要选择。但不是每一位孕妈妈都适合喝牛奶，喝牛奶也要讲究因人而异。下面就跟随河南省干细胞库的小编来看一下哪些特殊体质的孕妈妈不适合喝牛奶吧！

1、患缺铁性贫血的孕妈妈

　　缺铁性贫血的孕妈妈因为体内铁元素不足，需要从食物或药物汲取更多的铁，而食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。但是一旦牛奶中的的钙盐、磷盐等成分与体内的亚铁相遇结合就会合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

2、患返流性食道炎的孕妈妈

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。所以此类孕妈妈如果要饮用牛奶，一定要注意选择脱脂牛奶。

3、缺乏乳糖酸的孕妈妈

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，牛奶中的营养成分将不能被很好的消化吸收，反而会引起腹痛、腹泻等不良症状。

4、患消化道溃疡的孕妈妈

牛奶含有大量乳糖，不易消化，特别是空腹喝牛奶更会增加消化道负担。牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，部分物质也可以帮助缓解胃酸对溃疡面的刺激。但过片刻后，牛奶又成为胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。　　

5、患胆囊炎和胰腺炎的孕妈妈

牛奶中含有大量脂肪，而脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

牛奶虽好，但也要因人而异。小编最后想提醒孕妈妈的是：万事都有讲究，在饮食上更是马虎不得。孕妈妈们一定要格外注意，加强学习，为自身和宝宝的健康不懈努力。

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