防患于未然：孕妈妈夏天如何预防皮肤过敏

河南省干细胞库

夏日炎炎，雨水充沛，持续高温和潮湿的特殊环境使夏季也成为过敏高发的季节。皮肤过敏更是像幽灵一样始终缠绕着无数爱美的女性，令人心生烦恼。孕妈妈由于怀孕后身体免疫力的下降，更是难逃夏季皮肤过敏的“魔手”。在日常生活中，孕妈妈要怎样来预防皮肤过敏呢？河南省干细胞库的小编来给孕妈妈支招：

1、防晒避高温

夏季居高不下的气温往往会导致孕妈早已脆弱不堪的皮肤产生多种问题。强烈的紫外线，高热的温度，都会让孕妈妈的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键。

2、做好皮肤清洁、保湿工作

孕妈妈要采用舒缓保湿效果好的孕妇护肤品，皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏。

3、远离过敏源

孕妈妈要尽量避免食用易过敏的食物、水果和药物等，不接触花粉，不佩戴繁杂的金属配饰，尽可能不要穿毛料衣物及使用毛毯，家中避免养猫、狗等宠物。

4、避免长时间待在空调房

夏季空调房中水分含量较低，孕妈妈长时间呆在空调房里会导致皮肤水分下降，引起干燥细纹；同时又因为房内房外的温差较大，皮肤遭受刺激，引起皮肤过敏。还要注意定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，注意室内的通风，有助于减少尘螨和霉菌滋生。

5、随身衣物要冲洗干净

孕妈妈的床上用品、毛巾等贴身使用的东西一定要清洗干净，并做好除螨消毒工作。残余在衣物毛巾中的洗衣粉、细菌等物质都会对皮肤造成刺激和伤害。

6、增强体质

肌肤过敏很大的原因都是因为自身的抵抗力下降，所以孕妈妈要养成良好的饮食习惯和生活方式，增强自身免疫力。孕妈妈要多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等；生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力。

最后小编想说的是：预防皮肤过敏，需要孕妈妈从生活的每个细节做起，万不可掉以轻心。

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