文|秘籍君 有位妈妈跟我诉苦，说她十来岁的儿子痛诉，自己在家里从来没有感受到温暖和爱，过得一点都不幸福。她听到的时候都懵了，因为自己一直是为了孩子兢兢业业地做努力啊。 我发现，现在很多父母对孩子很重视，却有点用错地方了。 父母很关注孩子的学业，觉得孩子成绩好就一切都好，其次是孩子的身体，希望孩子能长个大高个，结结实实的。 但事实上，如果把孩子当做“人”来发展，孩子的心理健康更重要。 不然你看，如今青少年抑郁症频率高发，一项以14万4千人为研究样本，覆盖23个省份48个城市青少年群体的研究报告发现，我国初高中青少年群体的抑郁症状流行率为24.3%。也就是说，平均每10个青少年里，就有2个有抑郁症状。 这是多么可怕的数据！试想父母为孩子的各种付出，最终不还是为了孩子能过上幸福的人生吗？若早早被心理疾病打败，还有什么幸福可谈呢？ 如何保证孩子的心理健康？其实很简单，就是为孩子营造一个有爱的家庭。 怎样判断一个家庭是否有爱呢？让父母自己判断肯定不行，因为很多人会被局限在自己的判断里，所谓“当局者迷”。 有爱的家庭，父母多半会和孩子做以下事，无爱的家庭则很少如此。 ◆每天围坐在一起吃晚餐，餐桌上说说笑笑好不开心 想要知道一家人过得好不好，家庭氛围是否融洽，从餐桌上就能看出来。 有的家庭一到吃饭点全家人围在一起，边吃边聊，时不时传来笑声、这样的家庭怎能不说有爱呢？ 还有的家庭，餐桌上冷冷清清的。妈妈一边吃一边忙活孩子，爸爸眼睛盯着手机，半天才动个筷子。最后还是爸爸先吃饭，筷子一放就去沙发上躺着了，留下妈妈一边收拾碗筷一边抱怨。 更有甚者，爸爸经常在外面和同事朋友聚餐，家里只有妈妈和孩子两个人吃饭。 餐桌的功能不仅仅是吃饭，更是一家人沟通交流的场所。夫妻俩上班时候忙忙碌碌，也就晚上这顿饭能聚在一起，放松地聊点什么，也正是增进一家人感情的最佳时刻。 如果就餐时家里冷冷清清或者气氛压抑，可见家人之间缺乏沟通，或者家里某人太过控制，孩子长期在这样的氛围下，很难自如地成长。 ◆节假日会给孩子准备礼物 都说夫妻之间需要仪式感，其实对孩子的爱也需要仪式感。父母要通过有意识的表达，让孩子直观地感受到“爸爸妈妈爱你”。 因此，属于孩子的节日，比如六一儿童节、孩子的生日、春节等父母就要重视起来，问问孩子想要什么，提前准备好。 那些常年不过节的家庭，至少表明对生活没有那么热爱。如果连孩子的节日也不过，那更说明对孩子较为冷漠了。 ◆全家人隔段时间就会有“固定节目” 家庭是需要经营的，不光是夫妻之间，也包括亲子之间。 想让家庭温馨有爱，就需要父母用心经营，有“固定节目”： 要么是周末外出游玩，或去公园或图书馆博物馆； 要么是固定一个时间外出就餐，想吃什么全家人轮流做主； 也可以是全家每晚吃饭后的固定散步时刻； 或者是睡前固定来到孩子床边说晚安等。 这些“固定节目”不仅能让孩子有个固定的节奏，更能定期加热全家人的感情。 【以上行为你家有吗？如果想进一步增进全家人的感情，不妨试试吧！】
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