冬奥会结束了，短短十几天，冬奥会带给我们的不仅仅是一次次胜利的震撼，失败的难过，更是让我们看到了运动员奋斗不息，拼搏不止的精神。  不少家长会拿到冬奥会中的运动员做例子，希望孩子学习他们的奋勇拼搏精神。甚至希望孩子想谷爱凌一样要好好学习，努力鸡娃。 实际上，看完这届冬奥会，我觉得它带给家长们最大的启示，其实很简单，就是要让孩子多运动。 因为运动员们用自己的亲身经历，告诉了我们运动给孩子们带来什么样的好处！  运动改变孩子的身姿和气质让人想不到的是，作为脑力运动项目的冰壶队竟然个个“穿衣显瘦，脱衣有肉”，自带8块腹肌。 俄罗斯花滑女单选手特鲁索娃，蟹步动作强大的核心力以及手臂上的肌肉让人惊讶。 羽生结弦“天若惊鸿,婉若游龙”的身姿令人惊艳。  花滑选手们的优雅从容，速滑选手们的英姿勃发，滑雪选手们的阳光乐观，不管是夏奥还是冬奥，运动员们个个身姿挺拔，气质干净利落，而这些都是运动带给他们的。  在生活中也是一样，凡是喜欢运动的人，都特别有精气神儿，活力满满，走路带风。而那些喜欢宅着的人，往往气质颓废，精神萎靡，不到三十就开始身材变形，肌肉松弛。 走进校园看看我们的孩子，目光呆滞，驼背塌肩，孩子应有的活力和朝气在他们身上很难看见。 培养孩子多运动，送给孩子的第一份礼物就是让他拥有挺拔的身姿，漂亮的身形，和活力的气质，而这些是非常优秀的加分项。   运动送给孩子一颗强大的内心冬奥的赛场上瞬息万变，不到最后一刻你永远猜不到结果。 上一秒你还遥遥领先，下一秒你可能就摔出场外。 明明已经胜券在握，前面的选手偏偏打了个高分。 看着摔倒、失误，痛失奖牌的运动员，作为观众的我们都会跟着难过好几天。可是他们却能很快调整情绪和状态，投入到下一场比赛中。  这背后靠的就是一种强大的内心和精神做支撑，而这种能力都是他们在不断地运动中锻炼得来的。 每一次成功背后都是无数次的失败，他们的强大内心在一次次的失败中千锤百炼，越来越强悍。 让孩子多运动，尝尝摔跟头的滋味，尝尝比赛失败的滋味，随着他能力越来越强，进步越来越大的时候，孩子的自信，强大就会被一点点构筑出来。   运动送给孩子一个聪明的头脑曾经，我们评价运动员最喜欢用的一句话就是“大脑简单，四肢发达”。可是这些运动员用实际行动让我们看到，他们的聪明远远优越于我们。 比赛中战术的制定，哪个弯道超越，如何超越，万一失误后面的动作如何衔接......他们面临的从来不是固定的变化，而是要根据临时局势随时给出快速的反应。  纽约大学神经科学中心Wendy A. Suzuki博士指出，运动可以提升神经递质的水平，让人心情愉悦，改变大脑的解剖结构、生理机能和功能。譬如，运动可以促使海马体中产生新的脑细胞，提升记忆力；同时运动可让人的前额皮层发生变化，提升专注力。  脑科学家洪兰教授也提出过相同的理论，认为运动会刺激身体分泌多种积极物质，提升智力发展！孩子的思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力也随之提高。  运动是大脑最好的聪明药，“会玩”的孩子往往反应速度快，应变能力强，他们必须做到眼观六路，耳听八方，大脑被全面激活，所以往往运动的孩子更聪明。  现在的孩子有一个最大的问题，就是在室内的时间太多，室外的时间太少。因为在大部分家长眼中，运动就是浪费时间，有这个功夫多刷几道题不香吗？ 所以现在的孩子，近视率高，身体柔弱，内心脆弱，情绪敏感容易抑郁，这些都是缺乏运动带来的负面影响。 孩子从运动中得到的不仅仅是精神的愉悦，更是身体的健康成长，内心的日趋强大，性格的日渐开朗，这些都不是孩子能从书本中得到的！ 运动给孩子带来的好处，多到你想不到，春天来了，不要再将孩子关在房间里面埋头苦读，多带他们出去跑跑跳跳动起来吧！  |
